반응형 종아리부종없애기 #붓기해결 #붓기영양제 #다리붓기음식 #혈액순환관리1 종아리부종 없애기 위한 원인과 해결 방법 종아리부종 없애기 위한 원인과 해결 방법하루가 끝날 무렵, 종아리가 뻐근하고 무겁게 느껴지는 경험 많으시죠? 특히 장시간 서 있거나 앉아 있는 직장인, 학생, 육아맘들에게 종아리 부종은 흔한 불편 중 하나입니다. 단순한 붓기로 넘기기보다는 그 원인을 알고, 종아리부종 없애기 위한 올바른 방법을 실천하는 것이 중요합니다.1. 종아리 부종이 생기는 주요 원인부종은 혈액이나 림프의 흐름이 원활하지 않아 체액이 한 부위에 고이는 현상입니다. 특히 종아리는 중력의 영향을 많이 받는 부위이기 때문에 쉽게 붓습니다.장시간 같은 자세 - 오래 앉거나 서 있으면 혈액순환이 느려져 하체에 부종이 생깁니다.짠 음식 섭취 - 나트륨은 체내 수분을 붙잡아두는 성질이 있어 붓기를 유발합니다.운동 부족 - 다리 근육이 약하면 혈액.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
